Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
|
104,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 88,84g | Eiw: 135,21g | Kohlh: 101,22g.
Frühstück: Своя Лінія Полуниця , Макарун, Кофе (из Молотых Зерен), АТБ Ківі, Редис, Авокадо, Своя Линия Сьомга Слабосолона, Łaciaty Serek Śmietankowy, Хлібна Хата Хліб Бородінський, Гречка Вареная, Castelli Parmigiano Reggiano, Жареное Яйцо. Mittagessen: Novus Миндаль Сушеный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Fruity Yummy Лущене Насіння Конопель, Огурец (без Кожуры), Фасоль (без Соли, Отварная), Кофе (из Молотых Зерен), Цветная Капуста на Пару, Телятина Отварная. Abendessen: Пучок-Свіжачок Мікс, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Перепелиное Яйцо, De Luxe Тунець У Власному Соку. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya1315's Gewichtsverlauf
|