Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2776 kcal
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Fett: 127,11g | Eiw: 116,65g | Kohlh: 189,49g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожная Запеканка, Клубника. Mittagessen: Первый Мясокомбинат Грудинка Донская, Жареная или Запеченная Курица, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Доброфлот Печень Минтая, Омлет с Молоком. Abendessen: Viola Сырная Тарелка, Паста Карбонара, Вино Красное Сухое, Брускетта. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Манго, Клубника. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Влад180390's Gewichtsverlauf
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