Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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55,3 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 37,05g | Eiw: 44,52g | Kohlh: 133,34g.
Frühstück: Oranges, Planet Oat Vanilla Oatmilk, Bananas. Mittagessen: Jack Link's Original Beef Jerky (Package), Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Abendessen: Tattooed Chef Plant Based Bacon Breakfast Bowl. mehr...
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1580 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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drshellking's Gewichtsverlauf
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