Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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149,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 47,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 58,29g | Eiw: 68,51g | Kohlh: 176,84g.
Frühstück: Everything Bagel, Granulated Sugar , Coffee, Egg, No Name Raspberry Jam, No Name Salted Butter, Fruit Cocktail in Light Syrup (Cooked or Canned), President's Choice Lactose Free Cottage Cheese. Abendessen: No Name Salted Butter, Bull's Eye Guinness BBQ Sauce, Cooked Broccoli (from Fresh), Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade) . Snacks/Sonstiges: Granulated Sugar , Tea (Brewed) , Apples . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Livin_Doll's Gewichtsverlauf
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