Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 74,49g | Eiw: 106,10g | Kohlh: 135,81g.
Frühstück: Milka Ореховая Паста, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Махеевъ Джем Малиновый , Almette Сыр Творожный Лёгкий, Творожные вафли. Mittagessen: Помидоры, Творожные вафли, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Abendessen: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый, Салат с тунцом. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Джем Малиновый , Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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aynurka1703's Gewichtsverlauf
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