|
1530 kcal/73 gr Kh. Ontbijt: Fage 5% met aardbeien. Lunch: shakshuka met mini eitjes en een lc flatbread. Avond: chuck eye steak met kruidenboter en geroosterde krieltjes. Toe: laatste likje aardbeienijs met slagroom
|
1532 kcal
|
Fett: 90,30g | Eiw: 91,19g | Kohlh: 72,44g.
Frühstück: Thenewfood Amandelen, Wit, Thenewfood Aardbeien, Fage Griekse Yoghurt 5%. Mittagessen: Feeling Ok Piada, Flatbread, Ei, Thenewfood Paprika, Rood, Thenewfood Rode Ui, Olijfolie, AH Basic Tomatenblokjes. Abendessen: Olijfolie, Sauzen, Knoflook-kruidenboter van El zelf, AH Aardappelpartjes met Schil, Kaufland Favourites Chuck Eye Steak. Snacks/Sonstiges: Debic Slagroom 35%, IJs / LC - Gelato Vruchten (div). mehr...
|
|
 Kommentare
(morgen weer eens mokkaijs maken 🤤)
19 Mai 23 vom Mitglied: Elfje69
|
Hebben jullie zulke grote krieltjes? Lekker mokkaijs 😋
19 Mai 23 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Ja, bij Dirk zijn ze vaak behoorlijk uit de kluiten gewassen (maar wel lekker 🤤)
19 Mai 23 vom Mitglied: Elfje69
|
19 Mai 23 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
19 Mai 23 vom Mitglied: Elfje69
|
Joalie, ik ben er echt verslingerd aan ☺️ Ik heb mezelf vorig jaar getrakteerd op een zelfvriezende machine en ik heb er iedere week plezier van! En 's zomers maak ik soms 3x per week nieuw ijs 🤤
20 Mai 23 vom Mitglied: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elfje69's Gewichtsverlauf
|