Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2644 kcal
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Fett: 100,99g | Eiw: 91,53g | Kohlh: 343,18g.
Frühstück: Bułka Pszenna, Majonez, Masło, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Miód, Herbata bez Cukru, Jajko. Mittagessen: Herbapol Sok Malinowy, Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście. Abendessen: Herbata bez Cukru, Cukier, Dr. Oetker Budyń. Snacks/Sonstiges: Kinder Pingui Malina, Kruche Ciasteczka, Cukier, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Kawa, Milka Oreo. mehr...
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2816 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Kochen - 45 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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weronikalekki's Gewichtsverlauf
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