|
Sabah kahvaltılarım için evde airfryerda yaptığım tam tahıllı ekmeğim 😄 çok güzel oldu 😍
|
1414 kcal
|
Fett: 57,72g | Eiw: 55,13g | Kohlh: 180,45g.
Frühstück: Avokado, Siyah Zeytin, Dost Form Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta, Karışık Tahıllı Ekmek. Abendessen: Bulgur Çorbası. Snacks/Sonstiges: Patiswiss Sour Cream & Herbs, Ceviz, Fındık, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. mehr...
|
|
2455 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Zumba - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
19 Mai 23 vom Mitglied: Özlem B.
|
YouTubedan izlediğim bir tarifle yaptım ben de 😄 "Ben Kezi" adında bir kanalda tam buğday unuyla ekmek yapımı isimli bir videodan aldım tarifi 😄
19 Mai 23 vom Mitglied: Gonca Kaya
|
Videodan ayrı olarak tek tavsiyem 150 derecede 30 dakika pişirip sonrasında 4 dakika 200 derecede kızarması için tekrar ayarlamak. Ayrıca son 10 dakikada ekmeği çevirip altının da pişmesini sağlamak gerekiyor 😄
19 Mai 23 vom Mitglied: Gonca Kaya
|
20 Mai 23 vom Mitglied: Özlem B.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gonca Kaya's Gewichtsverlauf
|