Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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89,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 49,24g | Eiw: 92,28g | Kohlh: 120,27g.
Frühstück: Яйцо, Экомилк Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Карась Жареный. Snacks/Sonstiges: Протеин Бар Батончик Карамель . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tatjanka201011's Gewichtsverlauf
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