Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
|
73 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2341 kcal
|
Fett: 94,93g | Eiw: 115,73g | Kohlh: 251,34g.
Frühstück: Зеленый Чай, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Abendessen: Зеленый Чай, Говядина Постная, Каждый День Кетчуп Болгарский, Картофель Отварной, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Дикси Киви, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Карамельный Мусс, Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Лента Попкорн со Вкусом Шоколада, Зеленый Чай, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Чизбургер, Вкусно и Точка Чизбургер, Кофе, Макдоналдс Вафельный Рожок, Кофе, Bounty Bounty. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|