Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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78,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 54,76g | Eiw: 88,92g | Kohlh: 142,58g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Сливочный Сыр, Хлеб Зерновой, Hochland Творожный Сыр Сливочный . Mittagessen: Руккола, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Гречка Отварная, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Abendessen: Салат Овощной, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Go Nuts Чернослив, Золотой Стандарт Мороженое Сэндвич . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Ayana_baizhomart's Gewichtsverlauf
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