Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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90 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 42,83g | Eiw: 76,07g | Kohlh: 90,26g.
Frühstück: VOONKA Kolajen, Kavun (Kokulu Kavun), Sucuklu Yumurta. Mittagessen: Min Kurutulmuş Çilek. Abendessen: Armut, Sütaş Cacık, Yeşil Fasulye, Barilla Glutensiz Makarna, Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Rolling Pops Thai Sweet Chili Flavoures. mehr...
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2594 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 10 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Hausarbeit - 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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