Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 70,17g | Eiw: 88,53g | Kohlh: 265,03g.
Frühstück: Inafood Gem Bunga, Susu Kedelai, Monde Serena Egg Roll, Pastel. Mittagessen: Susu Kedelai, Ikan Mujair Goreng, Inafood Gem Bunga, Telur Goreng, Siomay, Tahu Kukus, Kerupuk Putih, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Ceres Meses, Prochiz Spready, Roti Baguette, Sayur Campuran, Inafood Gem Bunga, Perkedel Jagung, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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emalvian's Gewichtsverlauf
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