Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
|
91,8 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1941 kcal
|
Fett: 71,23g | Eiw: 133,70g | Kohlh: 191,26g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Каждый День Мед Гречишный, Магнит Мандарин. Mittagessen: Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Pretto Сыр Рикотта, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе. Abendessen: Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Скумбрия Запеченная, Ашан Груша Вильямс. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Лента Редька Маргеланская, Запеченный Картофель. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ryslan1968's Gewichtsverlauf
|