Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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89,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 51,93g | Eiw: 114,03g | Kohlh: 177,58g.
Frühstück: Махеевъ Джем Вишневый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%. Mittagessen: Индана Чеснок Сушеный, Сметана 15%, Моя Семья Кетчуп Томатный, Помидоры, Куриное Филе, Лаваш. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Морковь Свежая, Белый Рис (Длиннозерный), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Mirel Торт Шоколадное Молоко , Green Ranch Миндаль-Ваниль. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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potavichka1's Gewichtsverlauf
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