Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
|
71,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2935 kcal
|
Fett: 154,64g | Eiw: 87,16g | Kohlh: 269,90g.
Frühstück: Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kremowy , Naleśniki, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy, Miód, Herbata bez Cukru. Mittagessen: Mizeria, Provitus Marchewka Zasmażana z Groszkiem, Provitus Kapusta Zasmażana Czerwona, Kotlet Mielony Smażony, Karkówka Pieczona, Brązowy Sos Pieczeniowy, Swojska Chata Kluski Śląskie, Domowe Rosół z Makaronem. Snacks/Sonstiges: Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%, Cukier, Ciasto z Truskawkami, Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Sernik. mehr...
|
|
2627 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde und 45 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
weronikalekki's Gewichtsverlauf
|