Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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98,1 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2527 kcal
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Fett: 40,18g | Eiw: 64,85g | Kohlh: 190,04g.
Frühstück: Hacendado Leche Semidesnatada, Coffee (made from Ground), Granulated Sugar, Hacendado Queso Cremoso Light, Hacendado Queso Cheddar. Abendessen: Sunflower Oil, Potato, Mercadona Pan de Cristal Redondo, Hacendado Pechugas Rellenas de Jamón y Queso. Snacks/Sonstiges: Sauvignon Blanc Wine , Estrella Galicia Cerveza. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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