tatiswelt64's Notizen, 21 Mai 23

Sonntagsspaziergang ca.10.000 Schritten! schönen Sonntag noch ihr Lieben!

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921 kcal

Fett: 38,83g | Eiw: 31,93g | Kohlh: 114,24g.   Frühstück: Lidl Gurke, Grapefruit, Radieschen, Aldi Avocado, Gutes Land Camembert 45%, Geflügelaufschnitt, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aprikosen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Gemischter Salat mit Dressing, Spargel (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Steinhauer Gebratene Auberginen mit Knoblauch. Abendessen: Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Gutes Land Camembert 45%, Marmelade, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Choco Bistro Neapolitaner Waffeln, Elstar. mehr...

323 kcal

Bewegung: Kochen - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...