Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2894 kcal
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Fett: 114,64g | Eiw: 86,84g | Kohlh: 300,75g.
Frühstück: Батон Нарезной, Амка Творог 5%, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Азбука Вкуса Круассан с Лососем и Творожным Сыром, Азбука Вкуса Капучино. Abendessen: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Астория Сэндвич-Соус, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Милка Печенье с Шоколадом , Глобус Кальмары по-Корейски, Weissberg Пиво Пшеничное, Батон Нарезной. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lenok_z_'s Gewichtsverlauf
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