Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2015
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68,8 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 15,98g | Eiw: 17,70g | Kohlh: 128,09g.
Frühstück: Сахар, Русский Хлеб Слойка Сахарная, молоко 2,5% простоквашино, Первым Делом Овсяная Каша с Клубникой. Mittagessen: Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Суп грибной постный. Snacks/Sonstiges: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Кондитерская Фабрика Пермская Пастилки Сливовые. mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Маршбросок's Gewichtsverlauf
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