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580 kcal
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Fett: 15,51g | Eiw: 48,18g | Kohlh: 52,84g.
Frühstück: Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Kahve (Demlenmiş). Abendessen: Wasa Original, McDonald's Acı Sos, Hardal, Badem, Lor Peyniri, Tamek Közlenmiş Kırmızı Biber Konservesi, Yumurta, Duru Pratik Haşlanmış Fasulye, İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt. mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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