|
haftaya cumartesi tartilcam inşallah 59 olmuşumdur 🤲🤲🤲 ilk hedef 59 veya 58 kurban bayramına kadarda 55 olsam benim için kafi
|
2895 kcal
|
Fett: 131,17g | Eiw: 98,52g | Kohlh: 330,93g.
Frühstück: Yumurta Beyazı, Dost Yarım Yağlı Süt, İçim Süzme Peynir, Beyaz Peynir, Tahin Pekmez, İçim Süzme Peynir, Beyaz Peynir, Çökelek, Yeşil Biber, Lahana, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Eti Form Zeytinli Domatesli Kepekli Kraker, Yeşil Erik, Tahin Pekmez. Abendessen: Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Penguen Gül Reçeli, McVities Caramel Sandwich, Ülker Ülker Çikolatalı Gofret Mcvities, Muz, Cheetos Kıvır Kıvır, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Piyale Toz Kakao, Armut. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ownfiskdh's Gewichtsverlauf
|