Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
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64,0 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1568 kcal
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Fett: 66,27g | Eiw: 87,02g | Kohlh: 169,66g.
Frühstück: Great Value Sugar Free Syrup, Buttermilk Pancakes , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Raspberries, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Fiber One 70 Calories Brownie, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Splenda Brown Sugar Blend, Golden Delicious Apples, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Signature Farms Turkey & Bacon Cobb Salad. Abendessen: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains . Snacks/Sonstiges: Viactiv Milk Chocolate Calcium Chews, M&M's Peanut M&M's (42g), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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CrystalJo74's Gewichtsverlauf
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