Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
|
71 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 60,26g | Eiw: 72,20g | Kohlh: 127,88g.
Frühstück: SPAR Курица Копченая, Лента Песочное Пирожное Лесная Поляна, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Вологжанка Молоко 1,5%, Творожная Запеканка с Яблоками, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Оливье с Курицей, Своя Компания Рассольник с Курицей. Abendessen: Растительное Масло, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Руккола, Молодой Шпинат, Del Mare Тунец Макрелевый Филе. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|