Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
|
82,4 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 66,56g | Eiw: 73,00g | Kohlh: 279,76g.
Frühstück: Фругурт Йогурт Клубника 2,5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Батон Нарезной, Вязанка Колбаса со Шпиком. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Гуляш из Свинины, Помидоры, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Окрошка на Кефире, Челны Хлеб Хлеб Серый. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Челны Хлеб Хлеб Серый, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Яблоко, Банан. Snacks/Sonstiges: Бкк Пряник Тульский со Сгущенкой. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olka@1986's Gewichtsverlauf
|