Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
|
86,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2438 kcal
|
Fett: 108,07g | Eiw: 198,43g | Kohlh: 159,89g.
Frühstück: Арсеньевская Ферма Йогурт 2,5%, Молокия Творог 0,2%, Молокия Творог 5%, Призма Яблоко Ред Делишес, Пятерочка Апельсин. Mittagessen: Семейные Секреты Капуста Маринованная, Лента Перец Стручковый Маринованный, Перекресток Руккола, Billa Яйцо Куриное С0, Richmond Bulgur (Wheat Groats). Abendessen: Санкт-Петербургская Куриная Компания Филе без Кожи, Перцы Перец Сладкий Красный, Окей Огурцы, Ашан Помидор, Icim Kefir, Пятерочка Чеснок, Махеевъ Горчица Русская, Ряба Майонез Провансаль, Агрокомплекс Кетчуп Барбекю. Snacks/Sonstiges: Виктория Оладьи из Кабачков. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cjiabka93's Gewichtsverlauf
|