Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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49,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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532 kcal
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Fett: 16,57g | Eiw: 21,73g | Kohlh: 71,30g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Eti Sütlü Çikolata, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Ekmek. Snacks/Sonstiges: Susamlı Simit. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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