Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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88,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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441 kcal
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Fett: 16,53g | Eiw: 13,23g | Kohlh: 61,43g.
Frühstück: Café, Banana Nanica. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Perdigão Steak. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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