|
ОГ 103
ОПГ 94
ОТ 97
ОЖ 103
ОБ 107
|
91 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 71,56g | Eiw: 117,34g | Kohlh: 152,72g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Митколь Сало Белорусское, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Наша Корова Творог 5%, Банан, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Княгинино Молоко Топленое 3,5%. Mittagessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зерница Ракушки, Котлеты с творогом. Abendessen: Красная Цена Арахис, Красная Цена Минтай, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла, Вареное Яйцо, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Каждый День Мексиканская Смесь, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|