Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2015
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95,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 101,95g | Eiw: 176,26g | Kohlh: 93,34g.
Frühstück: Panda Express Grilled Teriyaki Chicken, Panda Express Broccoli Beef. Mittagessen: Fresh Express Baby Spinach, Aidells Bacon, Mushroom, & Swiss Cheese Smoked Chicken Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Minute Boil-in-Bag White Rice. Abendessen: KFC Hot Wings (5), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme. Snacks/Sonstiges: Emerald Cocoa Roast Almonds (Package). mehr...
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3233 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Arbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dante Grey's Gewichtsverlauf
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