Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2015
|
73,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3109 kcal
|
Fett: 68,27g | Eiw: 198,61g | Kohlh: 433,22g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан, Приготовленный Яичный Белок, Приправыч Желатин Пищевой, Добрый Яблочный Сок, Клубника, Творог (Обезжиренный), Молком Кефир Обезжиренный, Льняное Масло. Mittagessen: Увелка Гречневый Продел, Чай, Китайская Капуста, СибХлеб Хлеб Зерновой, Банан. Abendessen: Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Сливочные, Борщ Украинский, Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира), Картофель Отварной. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|