Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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75,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 75,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 42,19g | Eiw: 146,15g | Kohlh: 146,98g.
Frühstück: Bacon, Scrambled Egg , First Watch Belgian Waffle. Zweites Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Nachmittagstee: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Yangtze Chinese Style Barbeque Pork. Snacks/Sonstiges: Bananas . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Namio831's Gewichtsverlauf
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