Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
|
67,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2098 kcal
|
Fett: 81,79g | Eiw: 161,25g | Kohlh: 191,35g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Груша, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bonvida Сливки 10%. Mittagessen: Булгур, Ганна Деликатес От Бабушки, Bonvida Сливки 10%, Альгерд Сыр Пармезан Классический, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Авокадо, Савушкин Продукт Творог 1%. Abendessen: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Хладокомбинат Мороженое Балтийское на Сливках, Нектарины, Груша, Морковь, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Нектарины. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|