Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
|
74,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 48,03g | Eiw: 106,18g | Kohlh: 273,19g.
Frühstück: REWE Bio Speisequark Zubereitung, Erdbeeren, Heidelbeeren. Mittagessen: Alnatura Mittelscharfer Senf, Strauchtomaten, Rapunzel Natives Olivenöl Extra, Salakis Feta Light, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Coolback Das Vollkornbrötchen, Taifun Räuchertofu Klassik. Abendessen: Wimmer Handsemmel. Snacks/Sonstiges: Edeka Medjoul Datteln, Knorr Buchstabensuppe, Edeka Medjoul Datteln, McDonald's Cold Brew Latte, Edeka Medjoul Datteln, Edeka Medjoul Datteln, Ja! Walnusskerne. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jazz1982's Gewichtsverlauf
|