Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
|
57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 46,80g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 114,08g.
Frühstück: Plasterki Szynki ze Sklepu, Kawa (Parzona z Fusów). Mittagessen: Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Jajko Sadzone. Abendessen: Ryż z Jabłkami. Snacks/Sonstiges: Piątnica Serek Wiejski, Czerwona Papryka, Pilos Serek Wędzony w Plastrach, Czerwona Papryka. mehr...
|
|
1718 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 13 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eddamala's Gewichtsverlauf
|