Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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85,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 51,97g | Eiw: 39,61g | Kohlh: 161,46g.
Frühstück: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Leche Semidesnatada, Nesquik Cacao en Polvo. Mittagessen: Plátano, Huevo Frito, Burger King Patatas Fritas (Medianas), Pollo al Ajillo, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Snacks/Sonstiges: Libby's Zumo de Mango, Fin Carré Chocolate con Leche. mehr...
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2424 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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