Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
|
77,6 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 48,76g | Eiw: 128,61g | Kohlh: 101,11g.
Frühstück: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 雞蛋（整個）, 光泉 無加糖鮮豆漿, Costco 奇亞籽, Garden of Life MD Protein (Rich Chocolate Flavor). Mittagessen: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 黃肉甘薯, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 去皮清肉（肉雞）. Abendessen: 去皮清肉（肉雞）, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 黃肉甘薯, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 全聯 澳洲穀飼牛梅花火鍋片. Snacks/Sonstiges: Zespri 黃金奇異果, 光泉 頂級鮮奶優酪, 福樂 頂級鮮奶優酪. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elise1931's Gewichtsverlauf
|