Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
|
66,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 98,45g | Eiw: 85,60g | Kohlh: 34,86g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Яйцо. Mittagessen: Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Мираторг Фарш "Домашний". Abendessen: Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуля@))'s Gewichtsverlauf
|