Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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66,8 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 21,91g | Eiw: 126,75g | Kohlh: 154,54g.
Frühstück: Frango Desfiado, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Mittagessen: Café com Açúcar, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Frango Desfiado, Cenouras. Snacks/Sonstiges: Visconti Pão de Forma Integral, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Abacaxi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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