Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 37,22g | Eiw: 61,91g | Kohlh: 202,53g.
Frühstück: Café Expresso, Café, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Lidl Pain de Mie Nature. Mittagessen: Riz Basmati (Cuit), Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Monique Ranou Jambon Blanc, Auchan Baguette de Pain Classique, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Lidl Dés de Poulet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Courgette. Abendessen: Carrefour Tarte aux Pommes , Royco Soupe Légumes et Mini Croûtons . Snacks/Sonstiges: Aoste Coppa, Monique Ranou Jambon Blanc, Baguette. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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botakely's Gewichtsverlauf
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