Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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55,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3345 kcal
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Fett: 97,51g | Eiw: 88,57g | Kohlh: 515,89g.
Frühstück: 7-11 熱美式(大), 卜蜂 玫瑰鹽水煮蛋. Mittagessen: 豬皮, 全家 苦瓜封, 肉圓, 筒仔米糕. Abendessen: 全聯 牛番茄, Miopane Vegan 原味肉桂捲, 奶油乳酪, 舞斗米 芋頭鹹糕, 振頤軒 芋到泥三明治, 7-11 芋泥肉鬆三明治. Snacks/Sonstiges: 7-11 奶油大理石麵包, 全家 藍莓乳酪麵包, 全家 韓國麵包球, 韓國minions 酥脆海苔（海鹽口味）, 巨峰葡萄, 家樂福 藍莓. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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