Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
|
66,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 97,38g | Eiw: 121,57g | Kohlh: 31,59g.
Frühstück: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Урбеч Кокосовая Паста, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Малина, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Миндаль Миндаль, Яйцо, Ёбатон Протеин. Mittagessen: Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Лук, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Урбеч Кокосовая Паста, Печеночный Паштет (Консервы), Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуля@))'s Gewichtsverlauf
|