Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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80,4 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 43,99g | Eiw: 142,73g | Kohlh: 211,07g.
Frühstück: Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Kubuś Marchew Malina Jabłko. Mittagessen: Vitanella Granola, Pomidory, Knorr Przyprawa do Mięs, House of Asia Sos Sojowy Ciemny, Coscia di Pollo, Carne. Abendessen: Kubuś Marchew Malina Jabłko, Bakoma Ser Żółty Gouda Light, Carrefour Polędwica Sopocka, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Melvit Trendy Lunch Orkisz, Vermicelli, Pomidory. Snacks/Sonstiges: Carrefour Polędwica Sopocka, Bakoma Ser Żółty Gouda Light, Wasa Z Błonnikiem, Promienie Słońca Orzechy Nerkowca Połówki, Pomidory, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Kubuś Marchew Malina Jabłko, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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