Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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79,7 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 65,34g | Eiw: 133,66g | Kohlh: 160,83g.
Frühstück: Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%, Promienie Słońca Orzechy Nerkowca Połówki, ECOMAX WPC 80 Ciastko, Zott Jogurt Naturalny. Mittagessen: Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Italiamo Rigatoni, House of Asia Sos Sojowy Ciemny, Zucchine. Abendessen: Pomodorini, Fragata Oliwki Czarne Drylowane, Lidl Pierś z Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Oshee Musli Bar Śliwka Żurawina , Banan. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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