Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
|
63,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 71,12g | Eiw: 82,79g | Kohlh: 141,67g.
Frühstück: ВкусВилл Капкейк Малина, Haribo Мармеладные Червячки, Милка Шоколад Молочный с Кусочками Хрустящей Карамели с Миндалем, Крем для торта, Сметанин Сметана 10%, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром, Кофе с Молоком. Mittagessen: ВкусВилл Говядина Тушёная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Российский 50%, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Abendessen: Золотой Колос Профитроли с Крем-Брюле, Горчица, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Избенка Сырники Творожные 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Егорлык Молоко Моцарелла Мини, Куриные Отбивные, Окское Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Ермолино Пирожное Песочное "Муравейник", Кофе, Избенка Сырники Творожные 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна-миа's Gewichtsverlauf
|