Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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106,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 13,30g | Eiw: 22,63g | Kohlh: 182,37g.
Frühstück: Heidelbeeren, Ener Bio Omega 3 Öl, Flohsamenschalen, Banane, Elstar, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Zucchini, Brokkoli, Zwiebeln, Rote Beete, Blumenkohl, Karotten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Ralf_2204's Gewichtsverlauf
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