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Bayram gibi bişey oldu resmen 😁
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1354 kcal
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Fett: 46,29g | Eiw: 73,19g | Kohlh: 156,86g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz, Fıstık Ezmesi, Alpro Badem Sütü Şekersiz, HIQ Protein Tozu. Mittagessen: Ketçap, Kühne Jalapeno Biber Turşusu, Tavuklu Pilav. Abendessen: Tavuklu Pilav, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. mehr...
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theshiningyoga's Gewichtsverlauf
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