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Estou recomeçando ! Depois de perder bastante peso me auto trapaciei e adquiri 5kg novamente!
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1389 kcal
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Fett: 59,92g | Eiw: 81,16g | Kohlh: 135,68g.
Frühstück: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar, Uvas-Passas, Visconti Torrada Tradicional, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido. Mittagessen: Couve Manteiga Refogada, Pepino (Descascado), Alface, Repolho Refogado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tomates, Repolho Refogado, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Banana Brasil Banana da Prata, Banana Brasil Banana da Prata. mehr...
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neilinhacardoso's Gewichtsverlauf
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