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Pré-treino de hoje com torradas + pasta integral de amendoim + leite com café.
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1204 kcal
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Fett: 33,10g | Eiw: 76,33g | Kohlh: 152,69g.
Frühstück: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Mittagessen: Linguiça Assada, Carioca Feijão Cozido, Farofa de Cenoura, Omelete. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Açúcar, Dafruta Suco de Caju Concentrado, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Bauducco Torrada Integral, Maçã. mehr...
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renthus's Gewichtsverlauf
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