Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
|
62,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 55,29g | Eiw: 90,46g | Kohlh: 196,51g.
Frühstück: Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Argeta Паштет Куриный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Овсяная, Замороженная Вишня, С.Пудовъ Разрыхлитель, Магнит Банан, Яйцо Куриное. Mittagessen: ПП Шарлотка с Яблоками, Минтай в Сметане, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Глобус Гречка с Грибами . Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка без Муки и Манки. Snacks/Sonstiges: Черешня, ПП Шарлотка с Яблоками, Пятерочка Нектарин , Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара , Черешня. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inn@0309's Gewichtsverlauf
|